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Elige tu Mini-Bot, aprende enseguida y úsalo al instante. Sin registros y directos al grano.
Gratis
Recomendado para empezar
Macro-Bot
Calcula tus macros diarios de forma precisa en segundos para perder grasa, mantenerte o ganar músculo.
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Este Mini-Bot ya está en marcha, pero su función sigue clasificada. Solo podemos adelantar que te lo vas a querer guardar en favoritos.
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Sabemos exactamente lo que hará, pero aún no podemos contarlo. Pista: va a poner en duda muchas cosas que dabas por hechas.
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El cuarto Mini-Bot cerrará el circuito. Cuando lo lancemos, el flujo MMX cobrará todo el sentido. Hasta entonces, solo hype.
Cómo funciona Macro-Bot
- Elige Macro-Bot cuando quieras calcular tus macros diarios según tu objetivo: déficit para perder grasa, mantenimiento o superávit para ganar músculo.
- Rellena los campos en orden: género, edad, peso, altura, nivel aproximado de grasa corporal, nivel de actividad física y objetivo calórico.
- En el nivel de grasa corporal, usa las descripciones como guía y quédate con la opción más conservadora: tendemos a vernos un poco mejor de lo que estamos.
- En el nivel de actividad física, cuenta solo el ejercicio “de verdad”: entrenos de fuerza o cardio planificados. Caminar o moverse un poco más en el día a día no suma como sesión extra.
- Haz clic en “Calcular” y obtendrás tus macros diarios en segundos, listos para aplicar en tus comidas.
- Repite el cálculo siempre que cambien tu peso, tu actividad o tu objetivo.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Necesito crear una cuenta para usar los mini-bots?
No. Son de acceso libre y sin registro.
¿Son realmente gratuitos?
Sí. Buscamos que puedas probarlos y usarlos sin barreras.
¿Qué datos se piden y cómo se usan?
Solo solicitamos lo mínimo para darte un resultado útil. No pedimos información sensible.
Si quieres ver un ejemplo real, puedes ver los vídeos explicativos.
¿Los Mini-Bots sustituyen el criterio de un profesional?
No. Son herramientas de apoyo. Para situaciones clínicas concretas, consulta siempre con un profesional.